Quem escreve
Bem vindo ao meu blog de saúde e boa forma, me chamo Deborah Santos, e estou feliz em compartilhar minha jornada com vocês neste espaço dedicado ao bem-estar. Aqui vamos tratar de tudo que é relacionado a saúde do corpo e mente.
Blog Forma e Saúde
Neste blog, compartilho experiências, dicas, receitas e insights sobre como alcançar e manter a saúde e a boa forma. Acredito que cada passo dado em direção a um estilo de vida mais saudável é uma vitória e estou aqui para te inspirar a dar os primeiros passos ou continuar sua jornada rumo ao bem-estar completo.
Ao longo de minha vida pude experimentar de tudo um pouco no que diz respeito a ter um corpo magro e saudável, aprendi que o segredo para uma vida plena está entre encontrar o equilíbrio certo entre uma alimentação nutritiva, um estilo de vida ativo e uma mente tranquila.
Junte-se a mim nesta caminhada enquanto descobrimos juntos o poder da boa alimentação, a alegria de movimentar-se e a importância do autocuidado. Vamos descobrir juntos o caminho para uma vida cheia de energia e vitalidade. Estou empolgada para compartilhar essa jornada com vocês.
Deborah Raquel dos Santos
Técnica em Óptica/IBQP (Instituto Brasileiro de Qualificação Profissional)
Qualificação em Dietas/CEDEP (Centro Educacional de Desenvolvimento Profissional Ltda)
Qualificação em Nutrição Desportiva/CEDEP (Centro Educacional de Desenvolvimento Profissional Ltda)
Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna. Jo 3.16